¿Cómo acompañar a un amigo en duelo?

Cuando un ser querido atraviesa un proceso de duelo nos puede resultar difícil saber qué decir o hacer ante tanto dolor. Por eso en este artículo te brindaremos algunas sugerencias para aportar consuelo y ayuda a tu amigo.

Informate sobre el proceso de duelo.

Para poder ayudar a un ser querido luego de la pérdida de un familiar, es importante que comprendas en qué consiste este proceso de re-adecuación.

Sé paciente con los sentimientos del doliente.

El proceso de duelo sumerge a los familiares en una gran montaña rusa de emociones frente a la que se debe tener paciencia y comprensión.

Ofrece ayuda práctica.

Durante las primeras semanas luego de la muerte de un ser querido, las tareas cotidianas pueden volverse abrumadoras.

No minimices la pérdida.

Evita decirle al doliente cómo debería sentirse o actuar luego de la muerte de un ser querido.

Mostrá tu interés por acompañarlo.

Consolar a un amigo en duelo puede resultar muy difícil ya que no sabe qué decir o qué hacer. Sin embargo, puede demostrar de distintas maneras su deseo de acompañarlo.

No hagas hincapié en su aspecto exterior.

Uno de los errores más frecuentes de los amigos del doliente es hacer suposiciones en base a su apariencia externa.

Permanece alerta sobre las señales de advertencia.

Si bien es frecuente que una persona en duelo pueda sentirse triste e incluso deprimida, es importante que con el tiempo estos síntomas comiencen a desaparecer.

Fuente: http://manejodelduelo.com/